ブログBLOG

 

「え!?めちゃくちゃ薄くなりましたよね!!…びっくり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体が!!ビックリマーク
 
 
 
 
 
 
 
一か月ぶりに行った美容室でlovely
 
 
そう言えば、産後パツパツだったパンツのウエストが、ゆるゆるになっていましたsmile
 
 
こんにちは!
オンラインヨガ ココロニヨガです(^_^)
 
トレーニングメニューをレッスンに入れてから、確実にボディラインが締まってきました
 

この時期ボディラインにメリハリをつけたい方

痩せたね!って言われたい方

 

「からだほぐしま専科」

「トレーニングfor BODY」

「体幹トレーニング」

 

おすすめです(^_^)

 

cocoroni yogaのオンラインヨガの良さは

何よりもレッスンのクオリティが高いこと。

 

確実に効果が出ますgood

 

そしてこの気軽さheart01

会員からのお声.jpg

 

是非、ご自分の好きなレッスンを見つけてみてくださいtulip

 

スケジュール&ご予約はこちらから

http://cocoroni-yoga.com/schedule/index.html

アメーバブログ

https://ameblo.jp/yskcocoroni/

オンラインヨガ教室 ココロニヨガです。
ココロニヨガでは、オンラインヨガ教室を通して皆様へ「心に響く」ヨガをお届けいたします。

毎日を頑張っている女性のために、ヨガを通して想いを伝えていきたい、心から豊かな生活を送ってもらいたい。
そんな気持ちを込めて、オンラインヨガ教室をスタートしました。

「ココロニヨガ オンラインヨガ教室」は、私自身がヨガを通して得た
「心地よさ」や「心の充足」を、皆様にも感じてもらいたいと思い運営しています。
オンラインでのヨガレッスンを受けたことがない、といった方でも楽しめるメニューがたくさんあります。

はじめてココロニヨガのオンラインヨガを受講する方は、まずは「Beauty Upヨガ」を受講してみてください。
こちらのヨガレッスンは「いつまでも美しく」をテーマに、初心者向けの内容でお送りしています。
ヨガ本来の効果を一番実感してもらえるレッスン内容になっていますよ。

 

ココロニヨガでは、ヨガレッスンを「もっと手軽に」「フレキシブルに」
受けてもらいたいという想いからオンラインヨガといった形式でレッスンを提供しています。

ヨガの経験がない方には、ヨガをより深く知ってもらうために。
今現在ヨガをやっていらっしゃる方には、よりヨガを好きになってもらいたい。

初心者から楽しめる手軽なプログラムから本格的なヨガレッスンを受講したいと考えている方まで、
皆様にご満足いただけるよう、様々なプログラムをご用意しています。
まずはお気軽にお問い合わせください。
あなたにぴったりの「オンラインヨガレッスン」がきっと見つかります。

オンラインヨガを受講する環境が整っていない方へ

オンラインヨガを受講するにあたりインターネット回線等の環境を整えていただく必要があります。
しかし「自宅にパソコンがない」「インターネットが繋がっていない」や
「オンラインヨガって、いまいちイメージが掴めない…」といった方が多くいらっしゃいます。

・従来通り、みんなと一緒にレッスンしたい!
・オンラインヨガってよくわからない・・・
・自宅にインターネット環境がない

といったご状況の方は、まずは一度ココロニヨガにお問合せください。

 

こんにちはhappy01

たくさんの会員の皆様喜ばれているオンラインヨガ

今日も朝からとても気持ちいい時間になりましたsun

 

さてさて、オンラインヨガのメリットを会員様からのお声を元にお伝えしますshine

 

1、オンラインヨガをやってみようと思ったのはなぜですか?
・わざわざ出掛けなくてもお家で受講が可能なので。

2、受講前のイメージ
・先生が近くにいないので不安。一体感がないのではないかというイメージ。

3、受講後のイメージ
・先生との会話もできるし、ポーズの綺麗さはともあれ、回りを気にせず自分のペースでできるので良い。

4、ヨガの効果は会場でのヨガと変わりありましたか?
・特に変わりません。

「オンラインヨガ」は様々なメリットがあり、特に「出かけなくてもヨガ講座が受講可能」といった部分に魅力を感じている方が多くいらっしゃいます。

スクールへ通ってヨガを学ぶ場合、当然スクールがある場所へ通う必要がありますね。
ココロニヨガのオンラインヨガであれば、全国様々な場所からオンラインで受講できます。

ココロニヨガでは、オンラインヨガを通して皆様のご自宅にヨガをお届けします。
忙しくて出かけられない方や、隙間時間を活用してヨガにチャレンジしたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。

また、これまでいわきの会場でヨガ教室を受講されていた方で、オンラインヨガの受講環境が整っていない方(パソコンがない・インターネット環境がない 等)は、いわきの会場でオンラインヨガを受講することが可能です。

「いわき アリオス」等の会場で受講可能ですので、お気軽にお問い合わせください。


何よりも時間を有効に使えるのがオンラインヨガのメリットshine オンタイムでおうちにヨガをお届けします。
(スケジュール)http://cocoroni-yoga.com/schedule/index.html
(料金について)http://cocoroni-yoga.com/reserve/index.html#a05
(ご予約・お問い合わせ)http://cocoroni-yoga.com/contact/index.html

 

インターネット上でヨガが受講できるオンラインヨガ教室「ココロニヨガ」です。
ココロニヨガでは、皆様のご要望に合わせて様々なコースをご用意しています。

ヨガに興味があるけれど敷居が高いと感じられている方や、
ヨガ教室に通う時間がなかなか取れない方は、是非オンラインヨガ教室の受講を検討してみてください。
ココロニヨガのオンラインヨガ教室は、一方的にヨガ動画を流して各自でヨガを行うわけではありません。
ヨガに関する質問はもちろん、レッスン中のアジャスト(調整)についても対応しています。

オンラインヨガ教室は、ご自宅で受講可能というのが大きなメリットのひとつです。
子育てで時間がないお母様や、日々が忙しく教室に通う時間が取れない方にとって、自宅で受講可能なオンラインヨガ教室は時間の節約になります。
オンラインで受講する場合、会場への移動の手間もないため、おすすめです。

また、自宅での受講なので「レッスン中に他人の目が気になる」なんて問題も解決します。
同じ会場でレッスンを受けるとなった場合、自身のポーズ等に不安があると、レッスンに集中できないということもありますよね。
ご自宅であれば、自分のペースでヨガを楽しむことができます。

はじめてヨガにチャレンジする、という方についても大歓迎です!
ココロニヨガでは、初心者の方でもヨガを楽しんでいただけるよう配慮しています。

初めてで不安だと感じている方は、あらかじめお問い合わせフォームからご相談ください。

オンラインヨガ教室のスケジュールについては、ホームページTOPページや「スケジュール」ページにて掲載しています。
皆様のご都合に合わせて、受講するオンラインヨガをお選びください。

こんにちは!
いつもcocoroni yogaをご愛顧頂きましてありがとうございます

春ももうすぐそこですね。
ワクワクワクワクtulip

さてさてお知らせです

◎メールセキュリティロックによりメールマガジンが受信されなくなってしまう事態を防ぐには、下記アドレスを受信可能に設定されてください。

@dt-r.com

よろしくお願いいたします。

◎本日19:30~ほぐし・呼吸法
20:10~Beauty Upヨガ
まだ空きございます(^_^)

どちらも春の揺らぎやすい体と心に効果てきめんですshine


レッスンでお会いできますことを心より楽しみにしております(^_^)


【アメブロ】
https://ameblo.jp/yskcocoroni/

【cocoroni会員様アメブロ*あのぶろぐ*】
いつもcocoroni yogaを楽しんでくださっている会員様のブログです(*^_^*)
https://ameblo.jp/qxmogde/entry-12443924475.html

cocoroniyogaのヨガ、最高―!っていつも言ってくれますlovely

ダイエット3か月目notes順調ですhappy01

ダイエットを成功させるコツ、なんかもお伝えしますloveletter

 

どんなことでも聞いてくださいね!



ブログフォロー&いいね!とても励みになりますheart04

今日も最後までお読み頂きありがとうございました。
善き日になりますようにshine
心こめて

「ヨガで何かが変わったらいいな~・・・」

そんなゆるい期待を持ちつつも、半信半疑で続けてみた結果・・bell

 

当然行きたくない日もありましたcatface

でもそこは自分との約束shine

 

しかも、ヨガを終えての帰り道には

「やっぱり行って良かった!!」

「気持ちいい!」

そう思えるから続けられたのですshine

 

 

半年後、めまいはすっかりなくなり、身体も明らかにサイズダウンdash

それまで人と会うのも億劫になっていた私は半年ぶりに人と会う元気も回復sun

久々に会う友達からは

「どうしたの!?」

「何をしてそんなにやせたの?!」

「きれいになった!」

 

自分では外見の変化にそこまでなかなか気付かないものだけれど、

これだけ信頼する友人が言うのだから、私は見違えたのでしょうshinelovelyルン

 

私が実感した効果としては、まず体よりも心の変化の方が大きかったです。

病みすぎていたーーー!!のです、きっとsweat01

明らかに「イライラ」は減り、睡眠障害もなくなり夜もぐっすり。

 

 

そしてそしてflair

どこにいても自分の「軸」ができた感じがして。

心がとても楽になりましたcryingfuji

 

 

後々私がヨガ教室を起業するにあたって猛勉強をしているとき

この「自分軸」について深く学ぶことになるのです。

つづく・・・

 

皆さんこんにちは(*^_^*)

気持ち良い天気が最高ですね!

春は心が躍りますtulip

さてさて、今月末よりホームページアドレスがお引越しします。

現在は元のアドレスから転送がかかっている状態ですが、来月からは

http://cocoroni-yoga.com/

こちらにお引越しfuji

お気に入り登録の変更をお願いいたします。

 

今後ともCOCORONI YOGAをよろしくお願いいたしますheart01

 

2月から始まったNEWレッスン、ほぐし/・呼吸法

 

会員様よりこんなお声を頂きました

「ほぐしのレッスンを受けるようになってから体が劇的に柔らかくなりましたshine

「次の日ふくらはぎがほっそり・・・heart01

https://ameblo.jp/qxmogde/entry-12439978788.html

 

↑↑会員様の書いてくださっているブログです。

とても励みになりますcryingありがとうございます

 

 

皆さんに喜んでいただけると私もとてもハッピーですlovely

 

体の柔軟性を高める方法はたくさんあります

 

その方法の1つとして、

「ほぐし・呼吸法」 ※1

「からだほぐしま専科」

おすすめです。

 

「もっと体を柔らかくしたい!」「何をしても柔らかくなったことがない・・・」

そんな方におすすめのレッスンです

 

※1「ほぐし・呼吸法」/「トレーニングfor BODY」の30分(0.5チケット)レッスンは1.5回券・月回数券・回数券でのみ受講が可能です。

 

はじめましてこんにちは

 

Yoshikoですwink

ブログをご覧になって頂きましてありがとうございます(*^_^*)

 

このブログを読んでくださっているみなさんとつながれて、楽しめて、何よりヨガの情報やそれ以外の情報も皆さんと共有できたら、嬉しく思います。

 

少し自己紹介をさせて頂きます(*^_^*)

 

私とヨガの出会いは15年以上前になります。

 

その頃の私は過労から三半規管の病気になってしまい、

めまいがひどく、不規則な生活とストレスで心身共にボロボロでした。

まさに日々「忙殺」状態。

 

あのころに戻りたいですか??と聞かれたら・・200%全力でNO!!

ですが、今振り返ればあの時の経験が今に生きています。

そう思うと良い経験をさせてもらった、と感謝の気持ちが湧いてきます。

 

 

 

まずは体をどうにかしたいと思い、軽い気持ちでヨガに行ってみました。

 

ヨガは気持ち良さそう♪先生も優しそう♪と言う何となくのイメージ。

 

体を動かしたせいか気持ちがすっきりしました。

今でも覚えているのは、そのころ睡眠障害を起こしていて毎日不眠状態が続いていたのですが、その日はぐっすり眠れて、翌朝もスッキリ爽快な目覚めでした。

久々に眠れたことが、とっても嬉しかったのです。

 

きつくないしこれなら続けられるかも?継続してみたら変わるかな?

そんな軽い気持ちでヨガを続けてみることにしました。

つづく・・・

 

ブログをご覧になって頂きありがとうございます(^_^)

今週のレッスン日程です。

2月4日(月)AM10:15~10:45 ほぐし・呼吸法(0.5チケット)

             ※テニスボールご準備下さい

       AM10:55~11:55 core yoga

 

2月5日(火)AM10:15~10:45 ほぐし・呼吸法 (0.5チケット)

               ※テニスボールご準備下さい

       AM10:55~11:55 ハタヨガ朝のフロ―

 

2月6日(水)PM19:30~20:00 ほぐし・呼吸法(0.5チケット)

              ※テニスボールご準備下さい

       PM20:10~21:10 BEAUTY UP

2月8日(金)PM19:30~20:00 トレーニング FOR BODY(0.5チケット)

              ※バスタオルご準備下さい

       PM20:10~21:10 調気ヨガ

ご予約はこちらより↓↓

http://cocoroni-yoga.com/contact/index.html

 
 

 

 
はじめての方へ
ご予約・お問い合わせ